Em 2013, o instituto SWNS realizou um levantamento (a pedido da empresa de treinamento Skillsoft), envolvendo mais de 3000 pessoas de várias profissões no Brasil. A profissão de Engenheiro ficou com o posto de terceira profissão mais estressante no país. O Profissional de TI lidera o ranking.

A Rede Dialogas acaba de publicar um E-book gratuito voltado para Profissionais de Tecnologia: Engenheiros, Profissionais de TI, Analistas, Programadores, Gerentes e Diretores de departamentos de Tecnologia. O objetivo deste E-book é trazer dicas práticas e recomendações úteis para controlar o stress no conturbado ambiente destes profissionais.

O E-book traz exercícios práticos e reflexões sobre como podemos mudar nossa forma de pensar a partir da rápida execução de “alguma ação nova” proveniente de insights. Sob a luz da Neurociência, o E-book mostra como nosso cérebro entra no modo funcional de afastamento no momento do stress, levando-nos a impasses e a reações inadequadas. A execução dos exercícios propostos procura aumentar nossa consciência sobre a importância de trabalharmos com cenários tangíveis, para transformar o “SER” a partir do “FAZER”.

Boa leitura!

Obs.: Optamos por grafar a palavra “stress” na sua versão em inglês (e não estresse) para colaborar com os dispositivos de busca da internet.